Programme d’examen => 8 ème Kyu = jaune = kiroï

Kata: Heian shodan 

(la longue paix)

Zen-kutstu

                                                                             

kukutsu

Kihon - (Kamae)                

   > Oi tsuki jodan     (Zenkutsu dachi)
   > Oi tsuki chudan  (Zenkutsu dachi)
   > Age uke jodan    (Zenkutsu dachi)
   > Soto uke chudan (Zenkutsu dachi)
   > Uchi ude uke chudan (Zenkutsu dachi)
   > Shuto uke chudan (Kokutsu dachi)

   > Mae geri jodan    (Zenkutsu dachi)
   > Mae geri chudan (Zenkutsu dachi)

   [] Yoko geri keage jodan      ( fudo dachi )
   [] Yoko geri kekomi chudan ( fudo dachi )

Kumite (gohon kumite)

Oï tsuki jodan - Age uke jodan
Oï tsuki chudan - Soto ude uke chudan

kime waza : Gyaku tsuki chudan

 

Termes japonais

Rei                                       salut

Mokuso                            méditation

Kiritsu                              debout

Arrigato                           merci

Zenkutsu-dachi         position avant

Kukutsu-dachi           position arrière

Jodan                          zone supérieure   (visage)                       

Chudan                       zone du milieu    (torse)

Sensei                          professeur, maître

Sempeï                        ancien   (le plus ancien élève)

Kohai                           le dernier élève